はじめまして

ボディメイクコーチのエイミーです。

美味しく食べながら美しいを叶えるをテーマに

オンラインをメインに皆様をさらに美しいへ導くお手伝いをしております。

突然ですが、あなたは今、大切な方から30分のボディメイクレッスンをプレゼントされています🎁

ご紹介者様は、現在私のボディメイクレッスンを受けてくださっている大切な生徒様です。

その生徒様が、

「ぜひ、身体が変わる楽しさを味わってほしい」

「一度Amyのレッスンを受けてみてほしい」

そんな想いで、大切なあなたにこのレッスンをプレゼントしてくれました。

せっかくなので、この機会に30分だけ。

一緒に身体を動かしたり、ボディメイクについてお話ししてみませんか？♡

 あなたへのプレゼント

30分のオンライン・ボディメイクレッスン

今回プレゼントさせていただくのは、

オンラインでマンツーマンの30分ボディメイクレッスンです。

「ガチガチにはった体をほぐしたい」

「ストレッチをしてスッキリしたい」

「気になる部分を引き締めるトレーニングをしてみたい」

など、どんなご希望でも大丈夫です。

お申し込みの前に簡単なアンケートにお答えいただき

その内容をもとに、あなたに合わせて30分のレッスン内容を組み立てます。

当日は実際に体を動かしながら、

「こうすると、もっと体を使いやすくなります」

「これを日常で取り入れるといいですよ」

など、あなたのお身体や目的に合わせてお伝えしていきます。

「まだ何に悩んでいるのかも分からないから、お任せしたい！」

という方も大歓迎です。

その場合は、私が今のあなたにおすすめの内容を考えて、レッスンを進めていきます。

 「食べることが好き」でも、身体は変えられる

はじめましての方に、私がどんなボディメイクをしているのか、少しだけお話しさせてください。

私は、ボディメイクコーチのAmyです。

そして何を隠そう、

私自身、食べることが大好きです。

美味しいものを食べること。

甘いものを楽しむこと。

大切な人と一緒に「これ美味しいね」と言いながら食事をすること。

私は、そういう時間を我慢してまで身体を変えたいとは思っていません。

だから、私がお伝えしているボディメイクも、

「食べる量をとにかく減らしましょう」

「甘いものは禁止です」

「好きなものは我慢しましょう」

というものではありません。

むしろ、

食べることを楽しみながら、どうやったら身体を変えていけるのか？

を一緒に考えていきます。

 ボディメイクは「我慢」じゃなくて「カラクリ」

ダイエットというと、

「食べない」

「我慢する」

「頑張って運動する」

というイメージがあるかもしれません。

でも、私はちょっと違うと思っています。

大切なのは、

身体のカラクリを知ること。

普段どんなふうに身体を動かしているか。

体の歪みによる、むくみはないか

姿勢による消化・排泄不良は起きていないか

どこをほぐすとボディラインが綺麗になるか

そういうことを知っていくと、

「これを食べたら太る」

「ダイエット中だから食べちゃダメ」

と、すべてを我慢しなくてもよくなってきます。

だから私は、

「我慢するダイエット」ではなく、
「カラクリをハックして、賢くボディメイクする」

ことを大切にしています。

食べることが大好きな女性でも、

美味しく食べながら、

自分の理想の身体を目指していける。

そんなボディメイクを、一緒に楽しんでいきたいと思っています。

 こんなあなたに、ぜひ受けてほしい

今回のレッスンは、こんな方におすすめです。

• 食べることが大好き
• 甘いものが好き
• ダイエットしても長続きしない
• 食事制限はしたくない
• 好きなものを我慢せずに身体を変えたい
• 何を食べたらいいのか分からない
• 運動した方がいいと思っているけど、何をしたらいいのか分からない
• 自分に合ったボディメイク方法を知りたい
• ただ痩せるだけではなく、きれいな身体を作りたい
• 「痩せなきゃ」と頑張ることにちょっと疲れた
• 不調を改善させたい
• 体の悩みで、人生の楽しみまで減らしたくない

もちろん、全部当てはまらなくても大丈夫。

ご紹介者様が、

「あなたに受けてほしい」

と思ってプレゼントしてくれたこと。

それだけで、十分です♡

 30分で、こんなことをします

01｜まずは、あなたのお話を聞かせてください

いきなり運動を始めるわけではありません。

まずは、

「どんな身体になりたい？」

「今、何に困っている？」

など、あなたのお話を聞かせてください。

上手に話そうとしなくて大丈夫です。

「なんとなく痩せたい」

「お腹をどうにかしたい」

「最近ちょっと身体が重い」

そんなところからでも大丈夫です。

02｜実際に身体を動かしてみます

お話をした後は、あなたの目的や身体の状態に合わせて、実際に身体を動かしていきます。

オンラインなので、ご自宅から気軽に参加できます。

運動が苦手な方でも大丈夫。

「こんな簡単なことでも身体って変わるんだ！」

と感じてもらえるような時間にしたいと思っています。

03｜あなたに合った「最初の一歩」をお伝えします

レッスンの最後には、

「じゃあ、ここから何をしたらいい？」

という部分もお伝えします。

いきなり全部を変える必要はありません。

むしろ、頑張りすぎないことが長く続けるコツだったりします。

あなたの場合は、まず何から始めるといいのか。

一緒に見つけていきましょう。

 せっかくのプレゼントなので、気軽な気持ちでどうぞ♡

「無料だから申し込まなきゃ」

「せっかく紹介してもらったから、絶対受けなきゃ」

そんなふうに思わなくて大丈夫です。

ちょっとでも、

「どんなレッスンなんだろう？」

「食べながら身体を変えるってどういうこと？」

「一度Amyと話してみたいな」

と思ったら、それだけで十分。

30分、一緒にお話ししてみましょう♡

あなたの「こうなりたい」を聞かせてもらえたら嬉しいです。

 30分無料ボディメイクレッスンに申し込む

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

このレッスンは、

あなたへ贈られたプレゼントです🎁

せっかくの機会なので、

まずは30分だけ。

身体を動かす楽しさを一緒に味わいませんか？

下のフォームから、アンケート入力をしてください。

内容を確認後、こちらからご連絡して、レッスン日時を調整させていただきます。

＼ あなたへのプレゼントを受け取る ／

【30分無料ボディメイクレッスンに申し込む】

https://forms.gle/pscnbTVoupEPnF9K6

ご確認ください

• 今回の30分無料レッスンは、現在Amyのレッスンを受けている生徒さんから紹介された方へのプレゼントです。
• オンラインでのマンツーマンレッスンです。
• レッスンに必要なものや参加方法については、お申し込み後にご案内します。
• 無理な勧誘をすることはありませんのでご安心ください。

美味しく食べながら、美しくなる。

身体を変えることは、

もっと楽しくていい。

大好きなものを食べることも、

自分の身体を大切にすることも、

どちらも諦めなくていい。

我慢するのではなく、知る。

頑張るのではなく、賢く選ぶ。

食べることを楽しみながら、理想の身体を叶えていく。

そんなボディメイクを、私は一人でも多くの女性に知ってもらいたいと思っています。

そして今回、

あなたの大切な人が、

「あなたにも知ってほしい」

と思って、このレッスンをプレゼントしてくれました。

そのご縁をとっても嬉しく思います。

30分、楽しく動きながらお話しできることを楽しみにしています♡